Статья рассказывает о том, что ненависть не является плохой эмоцией, но ее необходимо научиться правильно использовать. Неправильное обращение с гневом может привести к психосоматическим заболеваниям или физическому насилию. Для трансформации гнева в любовь необходимо осознавать его и выражать безопасным путем. Медитация АУМ предлагает 12 стадий для достижения этой цели. Когда уходит гнев, открываются врата любви.